轉(zhuǎn)發(fā)–江蘇疾控發(fā)布重要提醒

隨著春節(jié)假期的結(jié)束

開學(xué)如期而至

不少疾病總會(huì)來(lái)“湊熱鬧”

開學(xué)后的一至兩周

是校園內(nèi)出現(xiàn)各種

流行性傳染病的“高風(fēng)險(xiǎn)期”

也稱之為“開學(xué)病”

如何預(yù)防？

江蘇疾控發(fā)出最新提示

疾病防控

1.新冠肺炎?全年均可發(fā)病，約半數(shù)患者在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。

2.流行性感冒?潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播速度快。高發(fā)時(shí)間為3-7月，潛伏期一般1~3天，以空氣飛沫傳播為主，各學(xué)段均易感。

3.麻疹?傳染性很高，主要癥狀為發(fā)熱、紅色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光、咽痛、全身乏力等，一年四季均可發(fā)生，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。

4.諾如病毒?感染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。以3-4月為高發(fā)季節(jié)，各學(xué)段均易感；通過(guò)污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

5.食源性疾病?痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌等都是常見的病原菌，臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

預(yù)防措施：

1.定期給兒童接種疫苗；

2.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣；

3.注意佩戴口罩，盡量減少到人群密集場(chǎng)所；

4.生活有規(guī)律，睡眠應(yīng)充足，飲食要均衡；

5.加強(qiáng)鍛煉；

6.室內(nèi)常通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔；

7.若兒童發(fā)生傳染病，應(yīng)在家隔離；

8.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)疫情監(jiān)測(cè)。

心理適應(yīng)——開學(xué)焦慮癥

開學(xué)焦慮癥是指學(xué)生面對(duì)即將結(jié)束的假期，對(duì)無(wú)法有效適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的擔(dān)憂，出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態(tài)。嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)食欲不振、睡眠障礙、注意力不集中等情況。

應(yīng)對(duì)措施：

1.調(diào)節(jié)生物鐘，按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居；

2.備齊學(xué)習(xí)用具；

3.把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上；

4.溫故而知新，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)。

來(lái)源：江蘇疾控、無(wú)線徐州